{"title":"Aveluna","description":"","products":[{"product_id":"dagen-min-print-ut","title":"Dagen min - PDF","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNB! Dette er en digital fil.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLast ned og print ut selv - så mange ganger du vil. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDagsplanleggeren hjelper deg å prioritere gjøremål, være produktiv og sette av tid til det som betyr noe for deg. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePerfekt på skrivebordet - både til jobb og skole. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Få oversikt \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Prioriter gjøremål\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Lag en plan\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Få ting gjort\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInneholder fil for både A4 og A5. \u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32572773662801,"sku":"21DA-PDF","price":80.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/products\/Dagen-min-blokk-mockup-aveluna.jpg?v=1676293722"},{"product_id":"budsjett-pdf","title":"Budsjett - PDF","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNB! Dette er en digital fil.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLast ned og print ut selv - så mange ganger du vil. \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnkel budsjett-fil for personlig økonomi. Inneholder tre rader for inntekter, ti for faste utgifter, to for sparing og syv rader for variable utgifter. Få kontroll på økonomien! \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTips for å lykkes med budsjett:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1. Åpne nettbanken din og gå gjennom alle transaksjoner for de siste to månedene\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2. Noter og kategoriser alle transaksjonene på et ark eller i excel\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3. Finn ditt totale forbruk for hver kategori for hver periode på én måned\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4. Evaluer faste utgifter - er det noe som kan bort, eller finnes det rimeligere alternativer?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e5. Evaluer variable utgifter - hvor kan du spare penger her, hva har vært unødvendige kjøp?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e6. Sjekk SIFOs referansebudsjett \u003ca href=\"https:\/\/www.oslomet.no\/om\/sifo\/referansebudsjettet\" target=\"_blank\"\u003eher\u003c\/a\u003e hvis du trenger noe å sammenligne med\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e7. Evaluer sparing - hvor mye har du spart den siste tiden og hvor mye vil du spare fremover?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e8. Lag ditt budsjett - sett opp budsjettet på bakgrunn av erfaringene du har gjort deg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e9. Fyll inn faktisk budsjett etter endt periode - og evaluer på nytt\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSend oss gjerne en melding på Instagram \u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/aveluna.no\/\" target=\"_blank\"\u003eher\u003c\/a\u003e om du har spørsmål, eller ønsker flere tips og inspirasjon rundt personlig økonomi. \u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32585489219665,"sku":"21BU-PDF","price":60.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/products\/Budsjett-blokk-mockup-aveluna.jpg?v=1676293699"},{"product_id":"ukeplan-print-ut-1","title":"Ukeplan - PDF","description":"\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eNB! Dette er en digital fil.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eLast ned og print ut selv - så mange ganger du vil. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eFå kontroll på hverdagen! Kan printes som både A5 og A4. \u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32585515040849,"sku":"21UK-PDF","price":80.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/products\/Ukeplan-mockup-aveluna.jpg?v=1676293846"},{"product_id":"budsjett-blokk","title":"Budsjett - blokk","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eEnkelt og oversiktlig budsjett for personlig økonomi. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInneholder tre rader for inntekter, ti for faste utgifter, to for sparing og syv rader for variable utgifter. Få kontroll på økonomien! \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTips for å lykkes med budsjett:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1. Åpne nettbanken din og gå gjennom alle transaksjoner for de siste to månedene\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2. Noter og kategoriser alle transaksjonene på et ark eller i excel\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3. Finn ditt totale forbruk for hver kategori for hver periode på én måned\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4. Evaluer faste utgifter - er det noe som kan bort, eller finnes det rimeligere alternativer?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e5. Evaluer variable utgifter - hvor kan du spare penger her, hva har vært unødvendige kjøp?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e6. Sjekk SIFOs referansebudsjett \u003ca href=\"https:\/\/www.oslomet.no\/om\/sifo\/referansebudsjettet\" target=\"_blank\"\u003eher\u003c\/a\u003e hvis du trenger noe å sammenligne med\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e7. Evaluer sparing - hvor mye har du spart den siste tiden og hvor mye vil du spare fremover?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e8. Lag ditt budsjett - sett opp budsjettet på bakgrunn av erfaringene du har gjort deg\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e9. Fyll inn faktisk budsjett etter endt periode - og evaluer på nytt\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSend oss gjerne en melding på Instagram \u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/aveluna.no\/\" target=\"_blank\"\u003eher\u003c\/a\u003e om du har spørsmål, eller ønsker flere tips og inspirasjon rundt personlig økonomi. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDetaljer\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA5-størrelse\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInneholder 50 ark\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e90 g offsetpapir\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSvanemerket\u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32595300745297,"sku":"21BU-B","price":199.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/files\/Budsjettblokk-utfylt-student_453b86c1-9286-4c49-bf1e-064df089a2cb.jpg?v=1720439291"},{"product_id":"tombow-abt-dual-brush-6-pk-candy","title":"Tombow ABT Dual Brush 6pk Candy","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eDen populære ABT Dual Brush fra Tombow - pakke med 6 utvalgte farger!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e✓ Trekker ikke gjennom papir\u003cbr\u003e✓ Vannbasert \u003cbr\u003e✓ Syrefri\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHva er Tombow ABT Dual Brush pen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTusjen har to spisser - en penselspiss og en fin spiss. Penselspissen er en myk og fleksibel pensel som egner seg godt for kalligrafi, brush lettering, vannmaling og fargelegging, men også som markeringstusjer til planleggeren, eller for å lage fine og fargerike detaljer. Den fine spissen brukes gjerne til strammere linjer og tegning, og for eksempel tekst, linjer og overskrifter. Tusjen kan blandes ut med vann og brukes til vannmaling. Penseltusj, også kalt brushpen \/ brush pen. Tusjene er vannbaserte og syrefrie, og trekker ikke gjennom papir. \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eNB! Fargen på blekket kan oppleves noe annerledes enn fargen på korken. \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eSettet inneholder disse fargene:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e131 Lemon lime\u003cbr\u003e291 Alica blue\u003cbr\u003e401 Aqua\u003cbr\u003e403 Bright blue\u003cbr\u003e803 Pink punch\u003cbr\u003e910 Opal \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":32917551382609,"sku":"TOM-6-CA","price":299.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/files\/tombow-candy-6-abt.jpg?v=1753641967"},{"product_id":"familieplanlegger-print-ut","title":"Familieplanlegger - PDF","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNB! Dette er en digital fil.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUkeplan for hele familien!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLast ned og print ut selv. Heng opp på kjøleskapet, eller sett arket i en ramme og bruk whiteboard-tusj. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNB!\u003c\/strong\u003e Denne kan også brukes i kollektiv og samboerskap, av studenter og av enkeltpersoner. En minimalistisk og enkel oversikt over uken!\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003ca style=\"color: #000000;\" title=\"Slik kan du bruke familieplanleggeren vår\" href=\"https:\/\/aveluna.no\/blogs\/news\/slik-kan-du-bruke-familieplanleggeren-var\" target=\"_blank\" data-mce-href=\"https:\/\/aveluna.no\/blogs\/news\/slik-kan-du-bruke-familieplanleggeren-var\"\u003eTrykk her for å se hvordan du kan bruke den.\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTips: \u003c\/strong\u003eBruk en av radene til planlegging av ukens middager!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVelg mellom 4, 5, 6 eller 7 rader - du vil motta en mappe med filene for alle valgene. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39284276002897,"sku":"21FA-PDF","price":80.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/products\/Familieplanlegger-mockup-aveluna.jpg?v=1676295030"},{"product_id":"klistremerker-hverdag","title":"Klistremerker hverdag","description":"\u003cp\u003eKlistremerker til planleggingen🕊\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e96 klistremerker i hver pakke! Pakkene består av to ark. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePraktiske klistremerker gjør planleggingen enklere og hyggeligere! Gjør planleggeren personlig for akkurat DEG 🫶🏼\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKlistremerkene passer perfekt sammen med våre planleggere, og er laget for å passe i størrelse sammen med sidene i planleggeren. Bruk dem for å rette fokus på det som er viktig, og gjøre din planlegger personlig. Klistremerkene gjør planleggingen både enklere og mer morsom! \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eInneholder ordene: To do, viktig, mine mål, husk!, matplan, bursdag, lønn, handle, familie, koble av, pust, ferie, reise, fokus, trening, pause og kaffe. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Beige","offer_id":49718059696411,"sku":"24KL-H-B","price":79.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Grønn og blå","offer_id":44665198969115,"sku":"21KL-H-B-1","price":79.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Pastell","offer_id":48590455996699,"sku":"24KL-H-P","price":79.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/products\/Klistremerker-hverdag-gronn-Aveluna.jpg?v=1678095082"},{"product_id":"klistremerker-student","title":"Klistremerker student","description":"\u003cp data-end=\"32\" data-start=\"0\"\u003e\u003cstrong data-end=\"32\" data-start=\"0\"\u003eKlistremerker for studenter 🎓\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"107\" data-start=\"34\"\u003eGjør studiehverdagen litt mer oversiktlig. \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eBruk klistremerkene til å markere eksamensdatoer, innleveringer og viktige uker, eller bare for å gjøre planleggeren litt mer personlig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"556\" data-start=\"393\"\u003eKlistremerkene passer perfekt sammen med våre planleggere, og er tilpasset størrelsen på sidene slik at de legger seg fint inn i oppsettet.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-end=\"806\" data-start=\"573\"\u003e96 klistremerker i hver pakke\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"806\" data-start=\"573\"\u003ePakken består av 2 ark\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"806\" data-start=\"573\"\u003eTilpasset våre planleggere\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"806\" data-start=\"573\"\u003ePerfekt til studieplanlegging, gjøremål og viktige frister\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"806\" data-start=\"573\"\u003eVelg mellom flere fargekombinasjoner: pastell, grønn og blå, rosa og beige\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"992\" data-start=\"808\"\u003eInneholder blant annet ordene: To do, mine mål, huskeliste, koble av, ferie, eksamen, pensum, studere, gruppe, oppgave, lese, innlevering, notater, stipend, lønn, viktig og husk.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-is-only-node=\"\" data-is-last-node=\"\" data-end=\"1086\" data-start=\"994\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"571\" data-start=\"558\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Rosa","offer_id":50165997895963,"sku":"25KL-S-R","price":79.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Pastell","offer_id":44879649407259,"sku":"23KL-S-P","price":79.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Grønn og blå","offer_id":44665202376987,"sku":"21KL-S-B-2","price":79.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Beige","offer_id":39518178410577,"sku":"21KL-S-B-4","price":79.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/files\/klistremerker-student-rosa.jpg?v=1744639183"},{"product_id":"habit-tracker-pdf","title":"Habit tracker - PDF","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNB! Dette er en digital fil.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePDF - last ned og print ut selv.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMånedlig habit tracker - blokk med føring for 31 dager. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHva er habit tracker?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eHabit tracker, eller vanemåler på norsk, er en metode for å innføre nye vaner i hverdagen din, eller holde oversikt over når du gjør en aktivitet eller et gjøremål. Du krysser av i ruten når du har gjort vanen eller aktiviteten den dagen. Du kan enten ha som mål å ha flest mulig utfylte ruter, eller bare sjekke hvor ofte du gjør eller opplever en ting.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEksempler på hva habit tracker kan brukes til:\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSette deg mål og innføre nye vaner\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e・Drikke nok vann\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e・\u003c\/strong\u003eTrening og aktivitet\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e・Gå 10 tusen skritt\u003cbr\u003e・Lese eller meditere\u003cbr\u003e・Ikke bruke penger\u003cbr\u003e・Få nok søvn\u003cbr\u003e・Stå opp før kl 8\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e・\u003c\/strong\u003eGodtestopp\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eOversikt over gjøremål og rutiner\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e・Vaske hus\/leilighet\u003cbr\u003e・Skifte sengetøy\u003cbr\u003e・Ukeshandle\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e・\u003c\/strong\u003eSpise fisk x antall ganger i uken\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHumør og mental helse\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003e・\u003c\/strong\u003eBruk farger for å notere humør og se dette i sammenheng med andre faktorer den dagen: nok søvn, kosthold, sosialt, jobb, været..\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39330142322769,"sku":"21HA-PDF","price":80.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/products\/Habit-tracker-blokk-mockup-aveluna.jpg?v=1676371738"},{"product_id":"washi-teip-lys-rosa","title":"Washi-teip lys rosa","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eEn klassiker! Lys rosa washi-teip💗\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eWashi teip er laget av det japanske, håndlagde papiret washi. Papiret er ekstremt tynt og slitesterkt. Teipen kan derfor ofte fjernes uten å ødelegge papiret.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eSlik kan du bruke washi teip:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan\u003e✓ Bruk som pynt i planleggeren\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✓ Markere viktige datoer i kalenderen\u003cbr\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Heng opp viktige ark, bilder eller kalender på veggen\u003cbr\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Merke ledninger og ladere\u003cbr\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Bruk til dekorering eller teiping av gaver og konvolutter\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39331088531537,"sku":"WA-1","price":59.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/files\/Washi-teip-lys-rosa_6fd97cf4-db33-49fe-97f2-aeb95986e552.jpg?v=1709801953"},{"product_id":"notatblokk","title":"Notatblokk A5","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003eDenne linjerte blokken er en must have! Perfekt å ha liggende klar på skrivebordet for raske notater, ideer og tanker 💭\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e✓ A5-størrelse \u003cbr\u003e✓ 100 ark \u003cbr\u003e✓ 90 g offsetpapir \u003cbr\u003e✓ Svanemerket\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39447455957073,"sku":"21NOA5-B","price":199.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/files\/notatblokk-aveluna.jpg?v=1777547067"},{"product_id":"studieuken-med-odastuderer-pdf","title":"Studieuken med @odastuderer - PDF","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eNB! Dette er en digital fil - ikke et fysisk produkt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem\u003eLast ned og print ut selv!\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eA\u003ci data-mce-fragment=\"1\"\u003ev erfaring vet jeg selv hvor kaos det kan bli i hodet under semesteret, og av erfaring vet jeg også at det å planlegge uke for uke er alfa omega for en mindre stressende studietid. \u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDet er meg, Oda bak \u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/odastuderer\/\" data-mce-href=\"https:\/\/www.instagram.com\/odastuderer\/\"\u003e@odastuderer\u003c\/a\u003e, som har designet det jeg mener er det perfekte hjelpemiddelet til studenthverdagen!\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBlokken min inneholder:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003eAlle \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eukedagene\u003c\/b\u003e med god plass for hver dag der man kan skrive ned forelesninger, hva som må gjøres den dagen, når man skal stå opp, middager, og diverse andre hendelser.\u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eEn \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eprioriteringsliste\u003c\/b\u003e der du kan prioritere topp tre ting som er viktigst å gjøre den aktuelle uka. \u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003eEt lite felt for \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003ediverse notater\u003c\/b\u003e der man kan skrive ned det man måtte behøve. Kanskje er det noe man må få gjort i løpet av uka, men ikke vet hvilken dag man får gjort det?\u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003eEt felt der du kan notere ned \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003ehva du ikke rakk å gjøre\u003c\/b\u003e denne uka, som du må få gjort i løpet av uka som kommer igjen.\u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003eMin favoritt; nemlig \u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003ehabit tracker\u003c\/b\u003e. Her kan du skrive ned diverse aktiviteter\/gjøremål du ønsker å få gjort, og tracke hvilke dager du gjør det\/hvor mange dager du klarer å gjøre det. Eksempler her kan være gå tur, trene styrke, drikke minst 2L vann, legge deg tidlig\/stå opp tidlig, jobbe med skole, jobb, ingen brus eller snacks, meditasjon, ikke bruke penger eller pause fra studiejobbing.\u003cspan class=\"Apple-converted-space\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eHåper dette verktøyet kan være med på å gjøre studiehverdagen litt mindre kaos, og litt mer oversiktlig og behagelig \u0026lt;3\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39524461051985,"sku":"21ST-PDF","price":80.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/products\/Studieuken-blokk-mockup-aveluna.jpg?v=1676293792"},{"product_id":"takknemlighetsjournal","title":"Takknemlighetsjournal - Svart","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTakknemlighetsjournal - lar deg fokusere på det fine i hverdagen, og trener hjernen til å tenke mer positivt☁️\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eVil du ha navnet ditt på takknemlighetsjournalen?\u003cbr\u003e\u003c\/em\u003e\u003ca href=\"https:\/\/aveluna.no\/products\/gravering\"\u003e\u003cem\u003eLegg til valgfri tekst her.\u003c\/em\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn takknemlighetsjournal hjelper deg å løfte blikket og se positivt på hverdagen og livet. Takknemlighetsdagbok, eller gratitude journal på engelsk, har de siste årene blitt et populært verktøy for mental helse og selvutvikling, og et hjelpemiddel mot angst og depresjon. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\"Mennesker som noterer ned det de er takknemlige for er generelt lykkeligere enn dem som vinner i lotto\"*\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e*En studie fra 2020 viser at over en seks måneders periode - så var mennesker som hadde en takknemlighetsjournal til å notere ting de er takknemlig for, generelt lykkeligere enn de som hadde vunnet i lotto \u003ca href=\"https:\/\/news.mobar.org\/executive-summary-silver-linings\/\" data-mce-href=\"https:\/\/news.mobar.org\/executive-summary-silver-linings\/\"\u003e(Epps, 2020)\u003c\/a\u003e. \u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDETALJER\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e・Størrelse A6\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e・\u003c\/span\u003e120 g kvalitetspapir\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e・Premium hardcover i vegansk skinn\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e・Tråd-bokmerke\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e・Strikk for bedre lukking\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e・176 sider\u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39541082030161,"sku":"22-TJ","price":299.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/products\/Takknemlighetsjournal-Aveluna-2.jpg?v=1694161703"},{"product_id":"gavekort","title":"Gavekort hos Aveluna","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKjøp et personlig gavekort på aveluna.no🤍\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEt gavekort fra Aveluna er personlig, og viser omtanke og kjærlighet for den som mottar gavekortet. Hvem kjenner du som fortjener å velge ut sin favorittplanlegger - eller plukke fra vårt unike utvalg av tilbehør?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePerfekt julegave eller gave til venninne, søster, mamma, kjæresten, tante - eller en som trenger oversikt og orden i hverdagen. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGavekortet er digitalt - du mottar et gavekortnummer som brukes for å innfri gavekortet. \u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"kr 250,00","offer_id":39565198426193,"sku":"","price":250.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"kr 500,00","offer_id":39565198458961,"sku":"","price":500.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"kr 700,00","offer_id":39565198491729,"sku":"","price":700.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"kr 1 000,00","offer_id":39565198524497,"sku":"","price":1000.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"kr 1 500,00","offer_id":39565198557265,"sku":"","price":1500.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/products\/gavekort-aveluna.png?v=1635245973"},{"product_id":"treningsplanlegger","title":"Treningsplanlegger","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBestselgende treningsdagbok - for deg som vil ha full kontroll på treningen, loggføre progresjon og nå nye mål💥\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTreningsplanleggeren er delt opp i 6 måneder - med månedsplanlegging, habit tracker, ukeplan, matplan og 6 treningslogger for hver uke. Innholdet er enkelt og minimalistisk, og lar deg tilpasse boken etter din trening og dine behov🏃🏼‍♀️\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTåler å bli med i treningsbaggen, og er utviklet for å være med på farten!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePlanleggeren har stilrent og enkelt design med svart vegansk skinncover, svart spiral og gullskrift - og har strikk for bedre lukking. Kommer også med flyttbart bokmerke.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDetaljer\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e・Størrelse A5\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e・100 g papir\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e・Spiralinnbundet for fleksibilitet\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e・Strikk for bedre lukking\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e・Bokmerke inkludert\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e・208 sider\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInnhold\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Månedsside med mål og fokus\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Habit tracker\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Ukeplan\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Matplan\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Treningslogg for styrke og\/eller kondisjon\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBla i innholdet:\u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39568946593873,"sku":"22-TP-S","price":349.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/files\/Aveluna-treningsplanlegger.jpg?v=1739542527"},{"product_id":"matplan-blokk","title":"Matplan - blokk","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMatplan blokken er for deg som vil holde oversikt over og planlegge ukens måltider\u003c\/strong\u003e 🥗\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eÅ planlegge ukens måltider er lurt fordi da vet du akkurat hva du skal ha de ulike dagene, du reduserer pengebruken da du kun kjøper det du trenger og ikke gjør impulskjøp, og du unngår å måtte stresse med å tenke på hva du skal spise hver dag. Du sparer rett og slett tid, penger og stress 👩‍🍳\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBlokken inneholder et felt for hver dag i uken, og et felt der du kan notere akkurat det du har behov for. I feltene for hver dag kan du skrive inn hva du skal spise til frokost, lunsj, mellommåltid, middag, snacks, eller kveldsmat. Du gjør blokken din egen og skriver inn de måltidene du har behov for. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTIPS!\u003c\/strong\u003e Det linjerte feltet på høyre side kan du bruke til akkurat det du trenger. Her kan du skrive ned hva du skal ha som mellommåltid og snacks hvis du ikke får plass i de andre feltene. Du kan skrive handleliste og ta den med deg på butikken. Du kan skrive ned mer detaljert hvilke ingredienser du skal ha i de ulike måltidene. Eller du kan skrive ned oppskrifter om det er noe spesielt du skal lage. Gjør den DIN 🕊\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDetaljer\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStørrelse A5\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInneholder 50 ark\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e90 g offsetpapir\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSvanemerket\u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39602953519185,"sku":"21-BL-MP","price":249.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/files\/Matplan-blokk-Aveluna.jpg?v=1720514480"},{"product_id":"washi-teip-beige","title":"Washi-teip beige","description":"\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eBeige washi-teip🤎 Bestselger!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eVi elsker washi-teip! Bruk den til å gjøre planleggeren personlig, feste bilder eller ark på veggen, eller merke ladere og andre ting med et personlig kjennemerke. \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eWashi teip er laget av det japanske, håndlagde papiret washi. Papiret er ekstremt tynt og slitesterkt. Teipen kan derfor ofte fjernes uten å ødelegge papiret.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eSlik kan du bruke washi teip:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan\u003e✓ Bruk som pynt i planleggeren\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✓ Markere viktige datoer i kalenderen\u003cbr\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Heng opp viktige ark, bilder eller kalender på veggen\u003cbr\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Merke ledninger og ladere\u003cbr\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Bruk til dekorering eller teiping av gaver og konvolutter\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39620866572369,"sku":"WA-12","price":59.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/products\/Washibeigeaveluna.jpg?v=1637582829"},{"product_id":"washi-teip-beige-blomster","title":"Washi-teip beige blomster","description":"\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eBestselger! Beige blomster🤎\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eSuperfin på papiret! Bruk den til å gjøre planleggeren personlig, feste bilder eller ark på veggen, eller merke ladere og andre ting med et personlig kjennemerke.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eWashi teip er laget av det japanske, håndlagde papiret washi. Papiret er ekstremt tynt og slitesterkt. Teipen kan derfor ofte fjernes uten å ødelegge papiret.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eSlik kan du bruke washi teip:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan\u003e✓ Bruk som pynt i planleggeren\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✓ Markere viktige datoer i kalenderen\u003cbr\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Heng opp viktige ark, bilder eller kalender på veggen\u003cbr\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Merke ledninger og ladere\u003cbr\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Bruk til dekorering eller teiping av gaver og konvolutter\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39620893212753,"sku":"WA-22","price":59.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/products\/washibeigeblomsteraveluna.jpg?v=1637583212"},{"product_id":"bachelorplan","title":"Bachelor- og masterplan - PDF","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDette hjelpemiddelet er laget for å gi deg litt bedre oversikt og kontroll på arbeidet med bachelor- eller masteroppgaven din!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eNB! Dette er en digital fil - ikke et fysisk produkt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInnhold og oppsett i denne planen er laget med utgangspunkt i våre egne erfaringer og metoder gjennom vårt bachelorarbeid som studenter i periodene 2020-2022. Samtidig har vi hatt mye fokus på å utvikle et verktøy som vil passe for de aller fleste oppgaver og studieretninger, slik at det kan være et hjelpemiddel for mange 🤍\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBachelor- og masterplanen inneholder:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Målsetting for skrivingen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Tidsramme med muligheter for å planlegge jobbing over flere måneder\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Viktige datoer (veiledningsmøter, frister osv.)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Forberedelser og oppsummering av veiledermøter\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Gjøremålsliste\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Fremdriftsplan (med eksempler) og research plan\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Problemstillingsplanlegging \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Oversikt der du kan fylle ut relevante begreper og teorier \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Kildeliste\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Forskning og metode (med tips) \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Resultat\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Konklusjon (og anbefalninger for videre forskning)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Oversikt over korrekturlesninger \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Sjekkliste for korrektur og kilder\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Flere notatsider\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBachelor- og masterplanen inneholder rett og slett alt du trenger for å ha oversikt over bachelor- eller masteroppgaven din og kan gjøre opplevelsen litt enklere og bedre ✍️ Hold all informasjon samlet på ett sted!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDette er en PDF så du velger helt selv om du vil bruke den digitalt, eller om du vil printe den ut slik at det blir mer som en bok!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTips:\u003c\/strong\u003e I og med at filen er digital kan du enkelt bruke de sidene som er relevant for deg eller legge til sider fra notatsidene. Hvis du printer ut filen kan du også velge å justere opp antallet av enkelte sider hvis du har behov for det. Du kan også endre rekkefølgen på sidene. \u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39786142466129,"sku":"22PDF-BP","price":349.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/products\/Bachelor-oppgave-Aveluna.jpg?v=1676361209"},{"product_id":"matplan-print-ut","title":"Matplan - PDF","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eNB! Dette er en digital fil - ikke et fysisk produkt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem\u003eLast ned og print ut selv!\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMatplan blokken er for deg som vil holde oversikt over og planlegge ukens måltider\u003c\/strong\u003e 🥗\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eÅ planlegge ukens måltider er lurt fordi da vet du akkurat hva du skal ha de ulike dagene, du reduserer pengebruken da du kun kjøper det du trenger og ikke gjør impulskjøp, og du unngår å måtte stresse med å tenke på hva du skal spise hver dag. Du sparer rett og slett tid, penger og stress 👩‍🍳\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBlokken inneholder et felt for hver dag i uken, og et felt der du kan notere akkurat det du har behov for. I feltene for hver dag kan du skrive inn hva du skal spise til frokost, lunsj, mellommåltid, middag, snacks, eller kveldsmat. Du gjør blokken din egen og skriver inn de måltidene du har behov for. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTIPS!\u003c\/strong\u003e Det linjerte feltet på høyre side kan du bruke til akkurat det du trenger. Her kan du skrive ned hva du skal ha som mellommåltid og snacks hvis du ikke får plass i de andre feltene. Du kan skrive handleliste og ta den med deg på butikken. Du kan skrive ned mer detaljert hvilke ingredienser du skal ha i de ulike måltidene. Eller du kan skrive ned oppskrifter om det er noe spesielt du skal lage. Gjør den DIN 🕊\u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39819167334481,"sku":"22PDF-MP","price":60.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/products\/Matplan-blokk-mockup-aveluna.jpg?v=1676293754"},{"product_id":"treningslogg-print-ut","title":"Treningslogg - PDF","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eNB! Dette er en digital fil - ikke et fysisk produkt.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem\u003eLast ned og print ut selv - eller bruk digitalt!\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eFor deg som vil ha full kontroll på treningen, loggføre progresjon og nå nye mål 🏃‍♀️💪\u003c\/strong\u003e\n\u003cp\u003e \u003cbr\u003eMed vår treningslogg kan du loggføre treningsøktene dine og holde oversikt over egen progresjon. Hvert ark tilsier en dato der du kan loggføre både en styrkeøkt og kondisjonsøkt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBlokken er designet med tanke på at den skal være enkel og oversiktlig, og ikke ta vekk fokuset fra selve treningen. Her har du muligheten til å fylle den ut slik som passer for deg, enten det er ved å holde den enkel eller ved å være mer kreativ. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMålet med blokken er at du skal få mer ut av treningen ved at du trener mer målrettet og organisert, samtidig som du kan få mestringsfølelse av å se progresjon. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eArkene kan rives av på toppen om du ønsker å kun ta med deg ett ark på trening, eller om du ønsker å oppbevare loggene et annet sted. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTIPS!\u003c\/strong\u003e Bruk kommentarboksen på blokken til å fylle ut hvordan du følte treningen gikk, om du nådde målene du hadde satt deg, hva som var positivt\/negativt, eller hva som er målet for neste økt. Her kan du også notere ned eventuell annen eller alternativ trening som ble utført. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39819169497169,"sku":"22PDF-TL","price":60.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/products\/Treningslogg-blokk-mockup-aveluna.jpg?v=1676293813"},{"product_id":"treningsplanlegger-pdf","title":"Treningsplanlegger - PDF","description":"\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eNB! Dette er en digital fil - ikke et fysisk produkt.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem\u003eLast ned og print ut selv - eller bruk digitalt!\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eDen ultimate treningsdagbok for deg som vil ha full kontroll på treningen, loggføre progresjon og nå nye mål💥\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTreningsplanleggeren er delt opp i 6 måneder - med månedsplanlegging, habit tracker, ukeplan, matplan og 6 treningslogger for hver uke. Innholdet er enkelt og minimalistisk, og lar deg tilpasse boken etter din trening og dine behov🏃🏼‍♀️\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"tabs-content\"\u003e\n\u003cli class=\"active\" id=\"tab1\" style=\"display: block;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli id=\"tab2\" class=\"\" style=\"display: none;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-style: normal;\"\u003e✓ Månedsside med linjer og åpne felt \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Habit tracker\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Ukeplan\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Matplan\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Treningslogg for styrke og\/eller kondisjon\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli id=\"tab3\" class=\"\" style=\"display: none;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eFri frakt fra 299kr (ellers fast frakt 49kr)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSendes som pakke i postkassen med Bring (pakken leveres til nærmeste hentekontor dersom det ikke er plass, eller pakken av andre grunner ikke kunne legges i postkassen) 🚛\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39819173724241,"sku":"22PDF-TP","price":150.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/files\/Treningsplanlegger-PDF.jpg?v=1686827121"},{"product_id":"takknemlighetsjournal-pdf","title":"Takknemlighetsjournal - PDF","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eNB! Dette er en digital fil - ikke et fysisk produkt.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem\u003eLast ned og print ut selv - eller bruk digitalt!\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTakknemlighetsjournal - lar deg fokusere på det fine i hverdagen, og trener hjernen til å tenke mer positivt☁️\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn takknemlighetsjournal hjelper deg å løfte blikket og se positivt på hverdagen og livet. Takknemlighetsdagbok, eller gratitude journal på engelsk, har de siste årene blitt et populært verktøy for mental helse og selvutvikling, og et hjelpemiddel mot angst og depresjon. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\"Mennesker som noterer ned det de er takknemlige for er generelt lykkeligere en dem som vinner i lotto\"*\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e*En studie fra 2020 viser at over en seks måneders periode - så var mennesker som hadde en takknemlighetsjournal til å notere ting de er takknemlig for, generelt lykkeligere enn de som hadde vunnet i lotto \u003ca href=\"https:\/\/news.mobar.org\/executive-summary-silver-linings\/\" data-mce-href=\"https:\/\/news.mobar.org\/executive-summary-silver-linings\/\"\u003e(Epps, 2020)\u003c\/a\u003e.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"tabs-content\"\u003e\n\u003cli class=\"active\" id=\"tab1\" style=\"display: block;\" data-mce-style=\"display: block;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli id=\"tab2\" class=\"\" style=\"display: none;\" data-mce-style=\"display: none;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e176 sider med \"3 ting som gjør meg takknemlig\".\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli id=\"tab3\" class=\"\" style=\"display: none;\" data-mce-style=\"display: none;\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eNB! Forhåndsbestilling - sendes i slutten av november.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFri frakt fra 299kr (ellers fast frakt 49kr)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSendes som pakke i postkassen med Bring (pakken leveres til nærmeste hentekontor dersom det ikke er plass, eller pakken av andre grunner ikke kunne legges i postkassen) 🚛\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39819179065425,"sku":"22PDF-TJ","price":110.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/products\/Takknemlighetsjournal-Aveluna-mockup.jpg?v=1647434107"},{"product_id":"studieark-pdf","title":"Studieark - PDF","description":"\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eNB! Dette er en digital fil - ikke et fysisk produkt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStudiesider fra \u003ca href=\"https:\/\/aveluna.no\/collections\/pdf\/products\/bachelorplan\"\u003ebachelor- og masterplanen\u003c\/a\u003e. Velg blant populære sider fra planen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVelg blant disse sidene:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e• Gjøremål\u003cbr\u003e• Viktige datoer\u003cbr\u003e• Veiledermøte\u003cbr\u003e• Begreper og teorier\u003cbr\u003e• Kildeliste\u003cbr\u003e• Korrektur  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDette er en PDF så du velger helt selv om du vil bruke den digitalt, eller om du vil printe den ut slik at det blir mer som en bok!\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Gjøremål","offer_id":39819197874257,"sku":"22PDF-ST1","price":40.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Viktige datoer","offer_id":39819197907025,"sku":"22PDF-ST2","price":40.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Begreper og teorier","offer_id":39819212554321,"sku":"22PDF-ST3","price":40.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Veiledermøte","offer_id":39819212587089,"sku":"22PDF-ST4","price":40.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Korrektur","offer_id":39819212619857,"sku":"22PDF-ST5","price":40.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/products\/Veiledermote-Aveluna.jpg?v=1647436026"},{"product_id":"dagens-plan-blokk","title":"Dagens plan - blokk","description":"\u003cp\u003eDagsplanleggeren inneholder dagens tidspunkt, gjøremål og notater. Her kan du notere dagens plan og avtaler, og få full oversikt over dagens to do liste!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBlokken passer perfekt på skrivebordet - både til jobb og skole.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e📋 Oversikt og kontroll\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan\u003e💥 Få ting gjort\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan\u003e✨ Sett deg mål\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan\u003e⌛️ Strukturer tiden\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDetaljer\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA5-størrelse\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInneholder 100 ark\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e90 g offsetpapir\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSvanemerket\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"AVELUNA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":39844899455057,"sku":"22-DP-B","price":299.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/files\/Dagens-plan-Aveluna-blokk.jpg?v=1720439258"},{"product_id":"gjennomsiktige-post-it","title":"Gjennomsiktig post-it","description":"\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eGjennomsiktige postit-lapper har blitt populært av god grunn. Vi digger disse! Perfekt til notatene eller i pensumboken🥳🎓\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVelg mellom gjennomsiktig, lys grønn, blå, grå, brun, fersken, rosa og gul! Disse er perfekt for studenter til å tegne av illustrasjoner, tabeller og bilder. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNB! Flytende penner vil ikke feste seg på materialet, du må derfor bruke blyant eller annen penn som tørker godt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eArkene fester seg veldig godt på ark, og fremstår omtrent helt gjennomsiktig. Arkene er også enkle å ta av og flytte på, selvom klisteret naturligvis vil bli noe dårligere etterhvert hvis du flytter dem mye.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePakkene inneholder 50 ark. Laget av tynn plast. \u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Gjennomsiktig \/ 1 pakke","offer_id":39933365813329,"sku":"22-PO-GJ","price":79.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Gjennomsiktig \/ 2 pakker","offer_id":39933365846097,"sku":"22-PO-GJ-2","price":139.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Grå \/ 1 pakke","offer_id":44610880897307,"sku":"23-GPO-G","price":79.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Grå \/ 2 pakker","offer_id":44610880930075,"sku":"23-GPO-G2","price":139.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Brun \/ 1 pakke","offer_id":44610880962843,"sku":"23-GPO-B","price":79.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Brun \/ 2 pakker","offer_id":44610880995611,"sku":"23-GPO-B2","price":139.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Fersken \/ 1 pakke","offer_id":44954830307611,"sku":"23-GPO-F","price":79.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Fersken \/ 2 pakker","offer_id":44954830340379,"sku":"23-GPO-F2","price":139.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Gul \/ 1 pakke","offer_id":44954830373147,"sku":"23-GPO-GU","price":79.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Gul \/ 2 pakker","offer_id":44954830405915,"sku":"23-GPO-GU2","price":139.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Rosa \/ 1 pakke","offer_id":44954830438683,"sku":"23-GPO-R","price":79.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Rosa \/ 2 pakker","offer_id":44954830471451,"sku":"23-GPO-R2","price":139.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Lys grønn \/ 1 pakke","offer_id":45926840631579,"sku":"23-GPO-L","price":79.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Lys grønn \/ 2 pakker","offer_id":45926840664347,"sku":"23-GPO-L2","price":139.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Blå \/ 1 pakke","offer_id":46833088626971,"sku":"23-GPO-BL","price":79.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Blå \/ 2 pakker","offer_id":46833088659739,"sku":"23-GPO-BL2","price":139.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/files\/Gjennomsiktig-post-it-ny2023-2.jpg?v=1695814618"},{"product_id":"gravering","title":"Gravering","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSlik gjør du:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1. Velg din planlegger eller notatbok, og legg i handlekurv. \u003cbr\u003e2. Velg din tekst og lengde her, og legg i handlekurv.\u003cbr\u003e3. Fullfør bestillingen din.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu kan velge spesialtegn: \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e. , ; - \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e~ + = \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003e' \" @ # \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e★ ☆ \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e♥︎ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e♡\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eDet er ikke mulig å gravere tegnet \"\u0026lt;3\" eller emojier. Dersom du skriver \"\u0026lt;3\" eller en hjerteemoji (uansett farge) så blir det automatisk gravert med gjennomsiktig hjerte: ♡\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eVi anbefaler ikke gravering av kun initialer da bokstavene er små og skarpe og dermed går dypt ned i coveret, slik at bokstavene kan bli lite synlige.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003eHver gravering er en manuell prosess som gjøres for hånd, og derfor vil hver gravering være unik. Små variasjoner vil forekomme, og vi kan ikke garantere at graveringene blir helt like fra gang til gang.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #000000; background-color: #ffffff;\"\u003eNB! Ved høy pågang kan bestillingen få ekstra leveringstid på 1-2 virkedager.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Standard","offer_id":39933424599121,"sku":"22-gravering-1","price":100.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Lengre","offer_id":39933424631889,"sku":"22-gravering-2","price":150.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/files\/Studieplanlegger-personlig-navn.jpg?v=1686125700"},{"product_id":"washi-teip-prestekrager","title":"Washi-teip prestekrager","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVårlig og fresh washi-teip som ser nydelig ut på papiret! Gi farge til planleggeren med denne favoritten💞☀️🌷\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBruk den til å gjøre planleggeren personlig, feste bilder eller ark på veggen, eller merke ladere og andre ting med et personlig kjennemerke. \u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWashi teip er laget av det japanske, håndlagde papiret washi. Papiret er ekstremt tynt og slitesterkt. Teipen kan derfor ofte fjernes uten å ødelegge papiret.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSlik kan du bruke washi teip:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✓ Bruk som pynt i planleggeren\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✓ Markere viktige datoer i kalenderen\u003cbr\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Heng opp viktige ark, bilder eller kalender på veggen\u003cbr\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Merke ledninger og ladere\u003cbr\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Bruk til dekorering eller teiping av gaver og konvolutter\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40067946086481,"sku":"WA-25","price":59.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/products\/Washi-aveluna-prestekrager.jpg?v=1660235073"},{"product_id":"notatbok-beige-din-tekst","title":"Notatbok - Beige","description":"\u003cp\u003eNydelig notatbok i størrelse A5 med linjerte sider📃\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBoken har 120g tykt kvalitetspapir som er mykt og behagelig å skrive på. Notatboken har lomme bakerst, trådbokmerke og strikk som kan lukkes rundt boken📔\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVelg mellom notatbok uten tekst, eller personaliser notatboken med egen tekst💕\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Uten gravering","offer_id":46849497760027,"sku":"22NOT-B","price":299.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Med gull gravering","offer_id":46849497792795,"sku":"22NOT-B-G","price":399.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/files\/ChatGPT_Image_4._mai_2026_09_53_26_81481872-838b-4d3e-a0f5-16b6f4d613ad.jpg?v=1777881574"},{"product_id":"notatbok-gra-din-tekst","title":"Notatbok - Grå","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eGrå notatbok i størrelse A5 med linjerte sider📃\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBoken har 120g tykt kvalitetspapir som er mykt og behagelig å skrive på. Notatboken har lomme bakerst, trådbokmerke og strikk som kan lukkes rundt boken📔\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eVelg mellom notatbok uten tekst, eller personaliser notatboken med egen tekst💕\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Uten gravering","offer_id":40128905969745,"sku":"22NOT-G","price":299.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Med gull gravering","offer_id":46850160689435,"sku":"22NOT-G-G","price":399.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/files\/Notatbok-gra.-Aveluna.jpg?v=1682507614"},{"product_id":"gjoremal-blokk-22","title":"Gjøremål - blokk","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eFå ting gjort ✅ \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003eEn enkel to do-liste for deg som liker å krysse av gjøremålene. Liten og praktisk - passer like godt på kontorpulten som i vesken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e✓ Størrelse A6 \u003cbr\u003e✓ 100 ark \u003cbr\u003e✓ 90 g offsetpapir \u003cbr\u003e✓ Svanemerket\u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40224583974993,"sku":"22-GJB","price":149.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/files\/gjoremal-blokk.png?v=1777545780"},{"product_id":"julegaveliste-print-ut","title":"Julegaveliste - print ut","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePlanlegg alle julegaver du skal gi i år 🎄\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFå god oversikt over hvem du skal kjøpe gaver til, hva du skal kjøpe, hvilket budsjett du har, hva totalsummen endte opp med å bli, og om du har kjøpt gaven eller ikke.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVær tidlig ute med julegavehandlingen med denne oversikten og sørg for at du ikke glemmer noe. Perfekt for deg som vil ha full oversikt over julegavehandlingen og vil gjøre førjulstiden litt mindre kaotisk!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNB! Dette er en digital fil - ikke et fysisk produkt. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLast ned og fyll ut digitalt, eller print ut og fyll ut for hånd!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40230227279953,"sku":"22PDF-JG","price":60.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/products\/Julegaveliste-Aveluna-PDF.jpg?v=1667293293"},{"product_id":"julekalender-print-ut","title":"Julekalenderliste - print ut","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFå oversikt over innkjøp til julekalender i år 🎄\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEnten du skal lage julekalender til en venn, kjæreste, forelder, barn, kollega eller søsken, er denne oversikten perfekt for deg!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePlanlegg hva hver dag skal inneholde, hva som er tema for julekalenderen, og hva du må handle. Gjør julekalender-handlingen litt enklere og oversiktlig slik at du vet akkurat hva du skal kjøpe i god tid! \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNB! Dette er en digital fil - ikke et fysisk produkt!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLast ned og bruk digitalt, eller print ut og fyll ut for hånd!\u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40234457399377,"sku":"22PDF-JK","price":60.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/products\/Julekalender-Aveluna-PDF.jpg?v=1667294090"},{"product_id":"julen-min-print-ut","title":"Julen min - print ut","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKom i julestemning 🎄\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eInneholder: \u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJulen min - print ut \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNedtelling til jul - print ut\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJulefilmer - print ut\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI denne PDF kolleksjonen får du alt du trenger for å forberede deg til jul og komme i julestemning!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed \u003cstrong\u003eJulen min PDF\u003c\/strong\u003e kan du planlegge både førjulstiden og romjulen, og sørge for at desember blir slik som du ønsker.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNedtelling til jul PDF\u003c\/strong\u003e er perfekt for deg som gleder deg til julaften, og vil ha en nedtelling. Her kan du for hver dag klistre på klistremerker, fargelegge, eller skrive noe mens du teller ned til jul.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed \u003cstrong\u003eJulefilmer PDF\u003c\/strong\u003e kan du holde kontroll på alle julefilmene du vil se og når de går på TV. I julen er det mange filmer som går og det kan være vanskelig å holde kontroll på alle filmene du vil se, derfor er denne perfekt. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNB! Dette er en digital fil - ikke et fysisk produkt. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLast ned og fyll ut digitalt, eller print ut og fyll ut for hånd!\u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43729631543579,"sku":"22PDF-JM","price":60.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/products\/Julekolleksjon-2022-PDF-Aveluna-2.jpg?v=1667982216"},{"product_id":"washi-teip-lys-gronn","title":"Washi-teip lys grønn","description":"\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eWashi-teip i vårlig pastellfarge🌿\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eWashi teip er laget av det japanske, håndlagde papiret washi. Papiret er ekstremt tynt og slitesterkt. Teipen kan derfor ofte fjernes uten å ødelegge papiret.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eSlik kan du bruke washi teip:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan\u003e✓ Bruk som pynt i planleggeren\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✓ Markere viktige datoer i kalenderen\u003cbr\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Heng opp viktige ark, bilder eller kalender på veggen\u003cbr\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Merke ledninger og ladere\u003cbr\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Bruk til dekorering eller teiping av gaver og konvolutter\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44287032656155,"sku":"WA-31","price":59.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/products\/Aveluna-washi-lys-gronn.jpg?v=1673354187"},{"product_id":"washi-teip-vartegn","title":"Washi-teip vårtegn","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eWashi-teip med vårlige prestekrager🌼\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eWashi teip er laget av det japanske, håndlagde papiret washi. Papiret er ekstremt tynt og slitesterkt. Teipen kan derfor ofte fjernes uten å ødelegge papiret.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eSlik kan du bruke washi teip:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan\u003e✓ Bruk som pynt i planleggeren\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✓ Markere viktige datoer i kalenderen\u003cbr\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Heng opp viktige ark, bilder eller kalender på veggen\u003cbr\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Merke ledninger og ladere\u003cbr\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Bruk til dekorering eller teiping av gaver og konvolutter\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44287124799771,"sku":"WA-34","price":59.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/products\/Aveluna-washi-vartegn.jpg?v=1673355361"},{"product_id":"washi-teip-lys-turkis","title":"Washi-teip lys turkis","description":"\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eWashi-teip i lys turkis🐋\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eWashi teip er laget av det japanske, håndlagde papiret washi. Papiret er ekstremt tynt og slitesterkt. Teipen kan derfor ofte fjernes uten å ødelegge papiret.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eSlik kan du bruke washi teip:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan\u003e✓ Bruk som pynt i planleggeren\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✓ Markere viktige datoer i kalenderen\u003cbr\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Heng opp viktige ark, bilder eller kalender på veggen\u003cbr\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Merke ledninger og ladere\u003cbr\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Bruk til dekorering eller teiping av gaver og konvolutter\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44287145738523,"sku":"WA-32","price":59.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/products\/Aveluna-washi-turkis-lys.jpg?v=1673355732"},{"product_id":"studiedagen-min-blokk","title":"Studiedagen min - blokk","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBlokken for deg som vil få full kontroll og økt produktivitet i studenthverdagen 📚\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDette er produktet enhver student \u003cem\u003emå\u003c\/em\u003e ha. Med denne blokken kan du enklere planlegge dagene mer strukturert og jobbe produktivt. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBlokken passer perfekt på skrivebordet eller med i sekken slik at du kan ha dagens plan og mål lett tilgjengelig ✍🏻\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e💥 Mer kontroll\u003cbr\u003e🚀 Produktive dager\u003cbr\u003e☕️ Mindre stress\u003cbr\u003e⌛️ Strukturerte dager\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eBlokken inneholder:\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eDagens mål\u003c\/strong\u003e der du kan prioritere hva som er viktigst at du får gjort i løpet av dagen. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eForelesningsoversikt\u003c\/strong\u003e der du kan enten skrive ned når du har forelesning, når du skal se en videoforelesning og hvilken, eller hvilke forelesninger du skal gå gjennom for dagen. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eDagens plan\u003c\/strong\u003e der du kan planlegge dagen litt mer strukturert og oversiktlig. Her kan du holde oversikt over alt som skjer i løpet av dagen slik at du ikke glemmer noe, samt planlegge når du skal jobbe med hva. Denne delen er spesielt bra for tidsblokkering. Dette er en produktivitetsteknikk \u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003ehvor ulike perioder av dagen er delt inn i segmenter for spesifikke oppgaver eller gjøremål. Les mer her. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eGjøremål\u003c\/strong\u003e der du kan skrive ned alt du må, bør og vil gjøre for dagen, samt krysse av når det er gjort. Det sørger for en produktiv dag der du vet akkurat hva du skal gjøre, og det kan motivere deg til å få gjort alt. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eDagens pensum\u003c\/strong\u003e som skal hjelpe deg med å få oversikt over hvilke kapitler du skal gå gjennom og fokusere på, samt hvilke emner som er målet for dagen. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDetaljer\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA5-størrelse\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInneholder 100 ark\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e90 g offsetpapir\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSvanemerket\u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44293129535771,"sku":"23-SDM-B","price":299.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/products\/Studiedagen-Mathilde-Aveluna.jpg?v=1720439629"},{"product_id":"ukeplan-print-ut","title":"Ukeplan - PDF","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eNB! Dette er en digital fil - ikke et fysisk produkt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003eLast ned og print ut selv!\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eUkeplanen gir deg fullt overblikk over alle avtaler og hendelser gjennom hele uken. Inneholder plass til to do liste for hver dag, handleliste, dagens mål - eller akkurat det som passer deg. Inneholder også linjer og plass til diverse notater, prioriterte oppgaver eller mål, middagsplan, eller annet. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePerfekt på skrivebordet eller på veggen - både til jobb og skole.\u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44298884645147,"sku":"23-UP-PDF","price":80.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/products\/Ukeplan-blokk-mockup-aveluna.jpg?v=1676294497"},{"product_id":"studiedagen-min-print-ut","title":"Studiedagen min - PDF","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eNB! Dette er en digital fil - ikke et fysisk produkt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003eLast ned og print ut selv!\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003eDette er produktet enhver student \u003c\/span\u003e\u003cem\u003emå\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e ha. Med denne blokken kan du enklere planlegge dagene mer strukturert og jobbe produktivt. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e💥 Mer kontroll\u003cbr\u003e🚀 Produktive dager\u003cbr\u003e☕️ Mindre stress\u003cbr\u003e⌛️ Strukturerte dager\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003ePDF-en inneholder:\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eDagens mål\u003c\/strong\u003e der du kan prioritere hva som er viktigst at du får gjort i løpet av dagen. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eForelesningsoversikt\u003c\/strong\u003e der du kan enten skrive ned når du har forelesning, når du skal se en videoforelesning og hvilken, eller hvilke forelesninger du skal gå gjennom for dagen. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eDagens plan\u003c\/strong\u003e der du kan planlegge dagen litt mer strukturert og oversiktlig. Her kan du holde oversikt over alt som skjer i løpet av dagen slik at du ikke glemmer noe, samt planlegge når du skal jobbe med hva. Denne delen er spesielt bra for tidsblokkering. Dette er en produktivitetsteknikk \u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003ehvor ulike perioder av dagen er delt inn i segmenter for spesifikke oppgaver eller gjøremål. Les mer her. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eGjøremål\u003c\/strong\u003e der du kan skrive ned alt du må, bør og vil gjøre for dagen, samt krysse av når det er gjort. Det sørger for en produktiv dag der du vet akkurat hva du skal gjøre, og det kan motivere deg til å få gjort alt. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eDagens pensum\u003c\/strong\u003e som skal hjelpe deg med å få oversikt over hvilke kapitler du skal gå gjennom og fokusere på, samt hvilke emner som er målet for dagen. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44298915676443,"sku":"23-SDM-PDF","price":90.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/products\/Studiedagen-min-blokk-mockup-aveluna.jpg?v=1676292026"},{"product_id":"timeplan-print-ut","title":"Timeplan - PDF","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eNB! Dette er en digital fil - ikke et fysisk produkt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem data-mce-fragment=\"1\"\u003eLast ned og print ut selv!\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003ePasser perfekt både til jobb og studier ☕️\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eTimeplanen er perfekt for studenter til å få oversikt over hektiske uker, planlegge jobbing med pensum, innlevering og ulike emner, og få god oversikt over forelesninger.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eTimeplanen passer også til de som vil mer detaljert planlegge og få oversikt over uken sin når det kommer til jobb, trening, hobbyer, fritid og arrangementer. \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eBlokken passer godt til å tidsblokkere dagene dine, uansett om du er student eller i jobb. Tidsblokkering innebærer å dele \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eopp dagen din i tidsblokker, hvor hver blokk er dedikert til en spesifikk oppgave eller gruppe av oppgaver. Perfekt for å få en produktiv uke! \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem\u003eLes mer om tidsblokkering her.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44298925932827,"sku":"23-TP-PDF","price":80.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/products\/Timeplan-blokk-mockup-aveluna.jpg?v=1676292074"},{"product_id":"dagens-plan-print-ut","title":"Dagens plan - PDF","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNB! Dette er en digital fil.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLast ned og print ut selv - så mange ganger du vil. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDagsplanleggeren inneholder dagens tidspunkt, gjøremål og notater. Her kan du notere dagens plan og avtaler, og få full oversikt over dagens to do liste!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBlokken passer perfekt på skrivebordet - både til jobb og skole.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Få oversikt \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Prioriter gjøremål\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Lag en plan\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓ Få ting gjort\u003c\/p\u003e","brand":"AVELUNA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44498268881179,"sku":"22-DAM-PDF","price":80.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/products\/Dagens-plan-blokk-mockup-aveluna.jpg?v=1676293926"},{"product_id":"sidemarkor-pastell","title":"Sidemarkører","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProduktet for deg som har behov for å organisere eller fargekode notatbøker eller andre bøker📔\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBokmerkene kan festes trygt på kanten av sider i planleggeren, notatbøker eller andre bøker. Merk viktige sider i pensumbøker, oppskrifter i kokebøker, eller merk de ulike månedene i planleggeren. Sidemarkørene kan også brukes til å fargekode viktige dokumenter, notater eller bøker.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📍Merk viktig informasjon slik at du raskt kan finne den senere\u003cbr\u003e💗 Fargekode notater og bøker\u003cbr\u003e📒 Organiser notatbøker og bøker\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePakken inneholder 200 indeksmarkører. Produktet har samme glatte materiale som våre gjennomsiktige post-its. De kan enkelt flyttes og skrives på. Flytende penner vil ikke feste seg på materialet, du burde derfor bruke blyant eller annen penn som tørker godt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTips! Vi anbefaler Pilot sin Frixon penn - den tørker etter ca 1 minutt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDetaljer\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e- Pakken inneholder 10 ulike farger med 20 ark per farge.\u003cbr\u003e- 200 bokmerker.\u003cbr\u003e- Størrelse: 4,5 x 1 cm\u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Beige","offer_id":51080679883035,"sku":"25-SM-B","price":89.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Rosa","offer_id":51080679915803,"sku":"25-SM-R","price":89.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Pastell","offer_id":48887850533147,"sku":"23-BOM-P","price":89.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/files\/Sidemarkorer-beige.jpg?v=1758729040"},{"product_id":"gjennomsiktige-post-it-pakke","title":"Gjennomsiktige post-it - Bundle","description":"\u003cp\u003ePastell pakke inneholder fargene fersken, rosa, gul og dus grønn 🌷\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeige pakke inneholder fersken, brun, grå og gjennomsiktig ☁️\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlle fargene pakken inneholder alle fargene av gjennomsiktig post it 😍 Det er fersken, rosa, gul, brun, grå, blå, lys grønn og gjennomsiktig!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNB! Flytende penner vil ikke feste seg på materialet, du må derfor bruke blyant eller annen penn som tørker godt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDisse er perfekt for studenter til å tegne av illustrasjoner, tabeller og bilder. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eArkene fester seg veldig godt på ark, og fremstår omtrent helt gjennomsiktig. Arkene er også enkle å ta av og flytte på, selvom klisteret naturligvis vil bli noe dårligere etterhvert hvis du flytter dem mye.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePakkene inneholder 50 ark. Laget av tynn plast. \u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Pastell","offer_id":45313787199771,"sku":"22-PO-GJ-P","price":279.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Beige","offer_id":45313787232539,"sku":"22-PO-GJ-P-2","price":279.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Alle fargene","offer_id":45313787265307,"sku":"22-PO-GJ-P-3","price":489.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/files\/Gjennomsiktig-post-it-beige-bundle.jpg?v=1695828920"},{"product_id":"flashcards-pastell","title":"Flashcards - Pastell","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eVerktøyet alle studenter må ha for å få pensum til å sitte 📝💥\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003ePastell pakken inneholder 40 flashcards i duse pastellfarger med 10 ark av hver farge: rosa, grønn, blå og gul. Papiret er tykt og av god kvalitet! Kortene er i praktisk størrelse (A7) som gjør dem enkle å ta med og notere kun det viktigste. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e 💭 Husk pensum bedre\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e⌛️  Lær pensum raskere \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e👩🏼‍🎓  Gjør det bedre på eksamen\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003eKortene fungerer slik at du skriver et spørsmål om et tema, emne eller begrep på den ene siden, og svaret på den andre. Du får ikke snu kortet før du har svart for å se om det var riktig.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003eDenne studieteknikken passer til alle emner, områder og studieretninger, og kan hjelpe deg til å huske og lære pensum bedre og raskere, som kan resultere i bedre karakterer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFlashcards er en av de mest effektive måtene å studere på og huske store mengder informasjon (\u003cspan style=\"color: #212b36;\"\u003e\u003cem\u003e\u003ca style=\"color: #212b36;\" title=\"Research artikkel om hvorfor flashcards er effektivt\" href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/10.1177\/0098628312450436\" target=\"_blank\"\u003eGolding, Wasarhaley \u0026amp; Fletcher, 2012\u003c\/a\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e), og er en form for aktiv tilbakekalling (active recall). Aktiv tilbakekalling er prosessen der du henter informasjon fra hjernen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÅ praktisere aktiv tilbakekalling skaper sterkere nevrale forbindelser i hjernen, noe som gjør det til en veldig effektiv metode for å forbedre hukommelsen.\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003eSammenlignet med å bare lese et kapittel gjentatte ganger eller se en forelesning om og om igjen, hjelper aktiv tilbakekalling deg til å huske det bedre. Når du henter informasjon fra minnet, holder denne informasjonen bedre i langtidshukommelsen.\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: #000000;\"\u003e\u003ca style=\"color: #000000;\" title=\"Kobling til artikkel om flashcards og aktiv tilbakekalling\" href=\"https:\/\/aveluna.no\/blogs\/tips-artikler\/flashcards\" target=\"_blank\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003eLes mer om flashcards og aktiv tilbakekalling her.\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003eDetaljer\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003eStørrelse A7 (74 x 105 mm)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e300g offsetpapir \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInneholder 40 ark - 10 av hver farge\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFarget ark med hvite linjer\u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"1 pakke","offer_id":45415677133083,"sku":"23-FC-PA","price":99.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"2 pakker","offer_id":45415677165851,"sku":"23-FC-PA2","price":179.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/files\/Flashcards-aveluna.jpg?v=1741684496"},{"product_id":"washi-teip-sensommer","title":"Washi-teip sensommer","description":"\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eWashi-teip inspirert av sensommer🌸🧡☀️🌊\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eWashi teip er laget av det japanske, håndlagde papiret washi. Papiret er ekstremt tynt og slitesterkt. Teipen kan derfor ofte fjernes uten å ødelegge papiret.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eSlik kan du bruke washi teip:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan\u003e✓ Bruk som pynt i planleggeren\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✓ Markere viktige datoer i kalenderen\u003cbr\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Heng opp viktige ark, bilder eller kalender på veggen\u003cbr\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Merke ledninger og ladere\u003cbr\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Bruk til dekorering eller teiping av gaver og konvolutter\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45808738631963,"sku":"WA-39","price":59.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/files\/Washi-teip-sensommer_8b5d0029-f247-458d-b064-39ac0b2b223d.jpg?v=1763113845"},{"product_id":"fargeleggingsbok","title":"Fargeleggingsbok - Aveluna","description":"\u003cp\u003eEn nydelig fargeleggingsbok med unike og inspirerende illustrasjoner. Fargeleggingsboken er tegnet av Vita Vlasova som har illustrert og designet alle motivene for oss, og laget en magisk samling av herlige illustrasjoner!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVi elsker å fargelegge for å koble av og hente ny inspirasjon. Fargelegging har blitt populært for avkobling og mindfulness de siste årene, og har en rekke fordeler:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e✨ Avkobling og inspirasjon\u003cbr\u003e🧘🏼‍♀️ Reduserer stress og angst\u003cbr\u003e🎨 Fremmer kreativitet\u003cbr\u003e💡 Forbedrer konsentrasjonsevnen\u003cbr\u003e☀️ Gir bedre humør\u003cbr\u003e🌸 Enkelt å komme i gang\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFargeleggingsboken inneholder 79 sider med fristende tegninger for fargelegging. Boken har 160g tykt \u003cstrong\u003ekvalitetspapir\u003c\/strong\u003e som er svært holdbart og egner seg for tegning og fargelegging. Vannbaserte tusjer vil ikke blø gjennom sidene, så du kan fint bruke tusj som for eksempel \u003cstrong\u003eTombow\u003c\/strong\u003e. Papiret tåler også \u003cstrong\u003evannmaling\u003c\/strong\u003e, men du burde være obs på at papiret vil bli litt krøllete når det tørker. Boken har en fin og praktisk størrelse som gjør den enkel å ta med seg📔 \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eLes mer om fordelene \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/aveluna.no\/blogs\/tips-artikler\/redusere-stress-og-angst-med-fargelegging\" title=\"Fordeler med fargelegging\"\u003eher\u003c\/a\u003e.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInnholdet er variert og har både detaljerte og mandala-inspirerte tegninger, og mer autentiske tegninger av blomster og blader. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDETALJER\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓  Størrelse 207x179mm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓  160g kvalitetspapir\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✓  Ligger flatt!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✓  79 sider\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46832273228059,"sku":"23-FA","price":349.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/files\/Fargeleggingsbok-Aveluna.jpg?v=1697032462"},{"product_id":"washi-teip-julestemning","title":"Washi-teip julestemning","description":"\u003cp\u003eWashi-teip med julemotiver🎄🌟\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eDenne teipen gir full julestemning med tegninger av juletre, bjeller, julesokk, misteltegn, gave og pepperkakehus! Passer veldig godt sammen med \u003cem\u003e\u003ca href=\"https:\/\/aveluna.no\/collections\/klistremerker\/products\/klistremerker-julestemning\"\u003eklistremerker julestemning\u003c\/a\u003e\u003c\/em\u003e som har flere av de samme julemotivene❤️\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eWashi teip er laget av det japanske, håndlagde papiret washi. Papiret er ekstremt tynt og slitesterkt. Teipen kan derfor ofte fjernes uten å ødelegge papiret.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eSlik kan du bruke washi teip:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan\u003e✓ Bruk som pynt i planleggeren\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✓ Markere viktige datoer i kalenderen\u003cbr\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Heng opp viktige ark, bilder eller kalender på veggen\u003cbr\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Merke ledninger og ladere\u003cbr\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Bruk til dekorering eller teiping av gaver og konvolutter\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46945037746459,"sku":"WA-37","price":59.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/files\/Aveluna-washi-teip-jul-julestemning.jpg?v=1696351633"},{"product_id":"washi-teip-misteltegn","title":"Washi-teip misteltegn","description":"\u003cp\u003eWashi-teip med misteltegn🎄🌟\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eWashi teip er laget av det japanske, håndlagde papiret washi. Papiret er ekstremt tynt og slitesterkt. Teipen kan derfor ofte fjernes uten å ødelegge papiret.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eSlik kan du bruke washi teip:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan\u003e✓ Bruk som pynt i planleggeren\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✓ Markere viktige datoer i kalenderen\u003cbr\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Heng opp viktige ark, bilder eller kalender på veggen\u003cbr\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Merke ledninger og ladere\u003cbr\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Bruk til dekorering eller teiping av gaver og konvolutter\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46945050591515,"sku":"WA-36","price":59.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/files\/Aveluna-washi-teip-misteltegn.jpg?v=1696351643"},{"product_id":"washi-teip-fuglesang","title":"Washi-teip fuglesang","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eEn del av washi sommerkolleksjonen🕊️🌸\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eWashi teip er laget av det japanske, håndlagde papiret washi. Papiret er ekstremt tynt og slitesterkt. Teipen kan derfor ofte fjernes uten å ødelegge papiret.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eSlik kan du bruke washi teip:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan\u003e✓ Bruk som pynt i planleggeren\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e✓ Markere viktige datoer i kalenderen\u003cbr\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Heng opp viktige ark, bilder eller kalender på veggen\u003cbr\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Merke ledninger og ladere\u003cbr\u003e✓\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Bruk til dekorering eller teiping av gaver og konvolutter\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Aveluna","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47963427602715,"sku":"WA-50","price":59.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0242\/3465\/5825\/files\/Washi-teip-fuglesang.jpg?v=1709734136"}],"url":"https:\/\/aveluna.no\/collections\/aveluna.oembed","provider":"Aveluna","version":"1.0","type":"link"}