Self care checklist av Therese Birkeland

Vi lever i en travel hverdag der ting går utrolig fort, og alt skal skje på en gang. Alt er blitt mer instant og i øyeblikket, vi vil ha det raskt og enkelt - gjerne på farten. Jeg føler ofte at vi spoler igjenom livet i ett høyere tempo enn aldri før. 

Vi kaver oss mot nye høyder og glemmer kanskje å nyte hverdagne, og ikke minst: glemmer oss selv.

Denne lille søte blokken er din reminder i en travel hverdag til å huske deg selv: fordi DU er den viktigste personen i ditt liv.

Den inneholder små enkle punkter som «tatt noen dype åndedrag» - for det er kanskje noe vi av og til trenger en påminnelse om. Du kan krysse av ett og ett punkt hverdag, og ila uken så vil du kanskje få en peke pinn om litt egen tid kanskje bør prioteres mer, eller kanskje den hjelper deg å få bedre rutiner og gjøre disse små tingene for deg selv, hver eneste dag. 

Håper du liker den - og håper du setter deg selv øverst på din to-do list, hver dag. 

Detaljer

Størrelse A6

Inneholder 50 ark

90 g offsetpapir

Svanemerket 

Anmeldelser

1 vurdering Skriv en anmeldelse