Rask levering 2-5 virkedager, fri frakt fra 599kr📦

Meny
0

Rask levering 2-5 virkedager, fri frakt fra 599kr📦

      0

      Handlekurven er tom

      Mental helse

      Hvordan: notatbok for din psykiske helse

      Inspirasjon Mental helse
      Her deler vi hvordan du kan bruke en notatbok til å bedre din psykiske helse i anledning Verdensdagen for psykisk helse.

      11 vaner og tiltak som gjorde min mentale helse bedre

      Inspirasjon Mental helse
      Å håndtere egen mental helse er ikke lett. I denne artikkelen deler Oda hvilke vaner og tiltak som hjalp henne med å bedre sin mentale helse. 

      Slik kan en journal forbedre din mentale helse

      Inspirasjon Mental helse
      Visste du at forskning viser at å daglig notere i en journal kan forbedre din mentale helse? I denne artikkelen deler vi hvordan du kan bruke en journal til å bedre din mentale helse.