Her deler vi hvordan du kan bruke en notatbok til å bedre din psykiske helse i anledning Verdensdagen for psykisk helse.
Les videre
I denne artikkelen gir vi deg inspirasjon til hva du kan bruke de ulike sidene i studieplanleggeren til.
Les videre
For å hjelpe dere med litt inspirasjon til julegaver, har vi laget denne guiden med forslag til julegaver basert på ulike personligheter og karakteristikker 🦌✨
Les videre
Å håndtere egen mental helse er ikke lett. I denne artikkelen deler Oda hvilke vaner og tiltak som hjalp henne med å bedre sin mentale helse.
Les videre
Visste du at forskning viser at å daglig notere i en journal kan forbedre din mentale helse? I denne artikkelen deler vi hvordan du kan bruke en journal til å bedre din mentale helse.
Les videre
Denne artikkelen er skrevet av flinkeste Malene bak Instagramkontoen @psyktorganisert 💚 Malene studerer psykologi og brenner for psykisk helse og planlegging. Her deler Malene med oss, hvorfor det å være mer takknemlig i hverdagen, er viktig!
Les videre
Vi har satt sammen våre beste julegavetips til ulike typer personer - slik at det kan være enklere for deg å velge hva du skal kjøpe til en nær og kjær 🤍✨
Les videre