Her deler vi hvordan du kan bruke en notatbok til å bedre din psykiske helse i anledning Verdensdagen for psykisk helse.
Les videre
I denne artikkelen gir vi deg inspirasjon til hva du kan bruke de ulike sidene i studieplanleggeren til.
Les videre
For å hjelpe dere med litt inspirasjon til julegaver, har vi laget denne guiden med forslag til julegaver basert på ulike personligheter og karakteristikker 🦌✨
Les videre
Å håndtere egen mental helse er ikke lett. I denne artikkelen deler Oda hvilke vaner og tiltak som hjalp henne med å bedre sin mentale helse.
Les videre
Visste du at forskning viser at å daglig notere i en journal kan forbedre din mentale helse? I denne artikkelen deler vi hvordan du kan bruke en journal til å bedre din mentale helse.
Les videre
Denne artikkelen er skrevet av flinkeste Malene bak Instagramkontoen @psyktorganisert 💚 Malene studerer psykologi og brenner for psykisk helse og planlegging. Her deler Malene med oss, hvorfor det å være mer takknemlig i hverdagen, er viktig!
Les videre
Vi har satt sammen våre beste julegavetips til ulike typer personer - slik at det kan være enklere for deg å velge hva du skal kjøpe til en nær og kjær 🤍✨
Les videre
Se hvordan man kan bruke familieplanleggeren i din husstand, i et kollektiv, som student, eller som en enkeltperson!
Les videre
Vi deler 7 tips til hvordan man egentlig kan og bør planlegge dagen sin for mest mulig effektivitet.
Les videre
Se for deg at du våkner tidlig og er uthvilt. Du har tid til å gjøre hudpleierutinen din. Du har tid til en trenin...
Les videre